ゲーマーズセイタイクラオ
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ゲーマーズ整体くらおのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-15 12:39:10.0
- 急性の痛みにはこれで対策！そして安静に！
- みなさんこんにちは！
今回は、寝違えやぎっくり腰など急な痛みが出た時に効果のあるツボをご紹介します！手の甲側にある温溜、会宗、養老
手のひら側にある孔最、げき門、陰げき
脚の外側にある外丘、梁丘、金門
脚の内側にある地機、中都、水泉
これらはげき穴(げきけつ)といい、急性症状の圧痛点として敏感に反応があるところだと言われています。
急性の場合はどうしても痛みが一瞬でなくなるわけではないですが、刺激することで回復力を高めることができるので、とにかくはやめに痛みを鎮めたい！という時にはとても大事になってくるツボです。
ゲームでボタン連打しすぎて腱鞘炎にならないよう、予防も兼ねて行うのもかなり良いですね
＃整体
＃金町
＃げき穴
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