まきづめほせいてん しょうなんつじどうてん
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巻き爪補正店 湘南辻堂店のブログ
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投稿日：2025-08-27 14:39:54.0
- お爪の健康
- 「待ち時間」や「ちょっとしたスキマ時間」、皆さまはどのように過ごしていますか？
実はこの数分間を上手に使うことで、足や爪の健康状態は大きく変わってきます。
たとえば椅子に座っている時に、靴を少し脱いで足指をグーパーと動かす。
たったこれだけで血行が良くなり、爪の成長をサポートしてくれます。
また、電車を待っている時にはかかとの上げ下げ運動もおすすめです。
これらは手軽ですが、続けることで冷えやむくみの予防につながり、結果的に巻き爪の改善や再発予防にも効果があります。
実際に当店に通われていたお客様の中にも、施術と合わせてこうした“スキマ時間のケア”を取り入れていただいた方がいらっしゃいます。
初めは「歩くのも痛くて辛い」とお悩みでしたが、施術で痛みが無くなってから、日々の簡単な習慣を積み重ねることで、半年後には爪の形も自然に近い状態へと整い、再発も無いとの事でした。
久しぶりのメンテナンスにお越しいただいた際、「待ち時間にちょっと動かすだけで変わるんですね」と嬉しいお声をいただいたことが印象的です。
巻き爪ケアは特別なことをしなくても、日常の小さな積み重ねが大切です。何もしていない時間を「体を整える時間」に変えて、健康な足と爪を守っていきましょう。
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『巻き爪補正店 湘南辻堂店』0466-90-3551
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