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【シン・整体/筋膜リリース/ストレッチ】 re:Life【リライフ】湘南平塚店

シン・セイタイ キンマクリリース ストレッチ リライフショウナンヒラツカテン

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リライフ 湘南平塚店(re:Life)のブログ

最新ブログ一覧

127件のブログがあります

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  • 【運動×整体】生活の質を上げてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 11:25:13.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!リライフ湘南平塚店です!「膝が痛くて階段がツライ」「家事をしようにも身体が重くてしんどい」日常生活の中で、こんなお悩みをお持ちではないですか?そこで!当店の運…続きを見る
  • なんだか体が動かしづらい…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-29 16:12:30.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「関節可動域」についてです!「なんだか体が動かしづらい…」そんな風に感じること、ありませんか?たとえば、・肩がスッと上がらない…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-25 17:45:53.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!前回のブログで「高GI食品は血糖値が急激に上がりやすく、脂肪がつきやすくなる」というお話をしました。今回は、その仕組みをご紹介します。ご…続きを見る
  • 低GI・高GI食品の違いと活用法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-31 16:39:32.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「GI値」についてです!グリセミック・インデックス(GI値)GI値とは、食後の血糖値の上がりやすさを示す指標です。食品ごとに基準とな…続きを見る
  • 骨盤の傾き(後傾)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-21 16:59:49.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「骨盤の傾き(後傾)」についてです!骨盤後傾とは、骨盤が後ろに傾いた状態のことです。背中や腰が丸まり、猫背になりやすくなります…続きを見る
  • 骨盤の傾き(前傾)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-11 16:04:48.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「骨盤の前傾」についてです!骨盤前傾とは、骨盤が前に傾いた状態のことです。腰が反り、お尻が突き出たような姿勢になりやすくなりま…続きを見る
  • 五大栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-03 10:08:00.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「五大栄養素」についてです!私たちの体に必要な栄養素は、大きく「五大栄養素」に分類されます。1.タンパク質→筋肉や臓器、皮膚、髪…続きを見る
  • 骨粗しょう症による骨折リスク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 14:27:06.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「骨粗しょう症」についてです!骨粗しょう症とは、骨がもろくなり骨折しやすくなる病気です。特に高齢者や女性に多く、気づかないうち…続きを見る
  • 痩せにくいのは身体の省エネ化?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-10 10:55:57.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「身体の省エネ化」についてです!痩せにくいのは身体の省エネ化が原因?!「以前より太りやすくなった」「食事を減らしてもなかなか痩…続きを見る
  • 寒さによる血流不良
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-01 15:51:54.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!re:Life 湘南平塚店です!今回は、「血流」についてです!寒い季節は、血管が収縮しやすく血液の巡りが悪くなる時期です。その影響で、こんな不調を感じやすくなります。…続きを見る

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リライフ 湘南平塚店(re:Life)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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