【シン・整体/筋膜リリース/ストレッチ】 re:Life【リライフ】湘南平塚店
シン・セイタイ キンマクリリース ストレッチ リライフショウナンヒラツカテン
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- 神奈川県平塚市久領堤１－２ ユニディ湘南平塚店 １Ｆ
- （無料駐車場完備）ユニディ施設内ロピア前【平塚駅より徒歩15分】
リライフ 湘南平塚店(re:Life)のブログ
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投稿日：2025-02-01 15:51:54.0
- 寒さによる血流不良
- こんにちは！
re:Life 湘南平塚店です！
今回は、「血流」についてです！
寒い季節は、血管が収縮しやすく血液の巡りが悪くなる時期です。
その影響で、こんな不調を感じやすくなります。
・肩や首がこる
・なんとなくだるい、疲れが抜けにくい
・体が冷えやすい
特に長時間同じ姿勢が続く方や、運動不足の方は要注意。
寒さに加えて血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、コリやむくみが悪化しやすくなります。
血流が低下すると
・頸肩こり、腰のハリが強くなる
・むくみやすくなる
・だるさや疲れが抜けにくい
・手足が冷えやすくなる
そんな方には、整体と筋膜リリースがおすすめです。
整体で姿勢を整え、筋肉の緊張をやわらげることで血行を促進。
さらに、筋膜リリースで筋膜の癒着をはがし、血流をアップさせることで、コリやむくみを改善します。
お試し1,000～ご利用できます。
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★re:Life湘南平塚店（リライフフィットネス）★
住所：神奈川県平塚市久領堤1-2 ユニディ湘南平塚店1F
営業時間：10：00～18：00
定休日：毎週日曜日
＃神奈川県＃湘南＃平塚市＃茅ヶ崎市＃大磯町＃寒川町＃伊勢原市＃厚木市＃海老名市＃藤沢市綾瀬市＃座間市＃大和市＃愛川町＃清川村＃秦野市＃中井町＃小田原市＃大井町＃松田町＃開成町箱根町＃足利市＃南足柄市＃横浜市＃川崎市＃横須賀市＃鎌倉市＃逗子市＃葉山町＃三浦市
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アスレティックトレーナー/整体師
鈴木 スズキ
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