【シン・整体/筋膜リリース/ストレッチ】 re:Life【リライフ】湘南平塚店
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- 神奈川県平塚市久領堤１－２ ユニディ湘南平塚店 １Ｆ
- （無料駐車場完備）ユニディ施設内ロピア前【平塚駅より徒歩15分】
リライフ 湘南平塚店(re:Life)のブログ
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投稿日：2025-02-10 10:55:57.0
- 痩せにくいのは身体の省エネ化？！
- こんにちは！
re:Life 湘南平塚店です！
今回は、「身体の省エネ化」についてです！
痩せにくいのは身体の省エネ化が原因？！
「以前より太りやすくなった」「食事を減らしてもなかなか痩せない」「疲れやすい」
そんな悩みを感じていませんか？それは、身体がエネルギーを節約している状態かもしれません。
省エネ化の原因
・過度な食事制限→ 身体がエネルギー消費を抑え、基礎代謝が低下
・運動不足→ 筋肉量が減ることで代謝が落ち、脂肪を燃焼しにくくなる
・ストレス・睡眠不足→ ホルモンバランスが乱れ、脂肪をためこみやすくなる
そんな方は
整体×トレーニングで代謝をアップ！
整体で姿勢を整え、筋肉の緊張をやわらげることで血行を促進。
さらに、トレーニングで筋力をつけ、痩せやすく疲れにくい身体へ！
お試し1,000～ご利用できます。
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★re:Life湘南平塚店（リライフフィットネス）★
住所：神奈川県平塚市久領堤1-2 ユニディ湘南平塚店1F
営業時間：10：00～18：00
定休日：毎週日曜日
＃神奈川県＃湘南＃平塚市＃茅ヶ崎市＃大磯町＃寒川町＃伊勢原市＃厚木市＃海老名市＃藤沢市綾瀬市＃座間市＃大和市＃愛川町＃清川村＃秦野市＃中井町＃小田原市＃大井町＃松田町＃開成町箱根町＃足利市＃南足柄市＃横浜市＃川崎市＃横須賀市＃鎌倉市＃逗子市＃葉山町＃三浦市
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鈴木 スズキ
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