奈良大和西大寺整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
ナラヤマトサイダイジセイタイイン コツバンキョウセイシセイキョウセイカタコリヨウツウケンコウコツ
- 整体・カイロ
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- エステ
- リフレッシュ
- 奈良県奈良市佐紀町47-1 岡本ビル3F
- 大和西大寺駅から徒歩６分／肩こり＆腰痛整体＆頭痛改善に自信あり
奈良大和西大寺整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 13:39:32.0
- 反り腰注意！腰痛の本当の原因とは？
- 「腰痛がなかなか良くならない…」 「朝起きると腰がつらい…」
そんな方は、“反り腰”が原因かもしれません！
反り腰とは、骨盤が前傾して腰が過度に反った状態。 一見、姿勢が良さそうに見えますが、実は腰への負担がかなり大きいんです。
反り腰による不調
慢性的な腰痛
太ももやふくらはぎの張り
下腹ポッコリや体型の崩れ
足が疲れやすい・むくみやすい
デスクワークやヒール靴、筋力低下などが原因で、女性に多く見られる傾向があります。
反り腰かどうか簡単チェック！
壁に背中をつけて立ってみてください。
→腰と壁の間に手のひらがスルッと通るほど隙間が空く方は、反り腰の可能性大！
奈良大和西大寺整体院でのアプローチ
当院では、AI姿勢診断で骨盤・背骨の状態を確認し、 反り腰の原因である「筋肉のアンバランス」と「骨格のゆがみ」を同時にケア。
腰回りの筋肉（脊柱起立筋・腸腰筋）を緩め
骨盤の傾きを整え
インナーマッスルが働きやすい身体へ調整します
「腰がラクになった！」「立ちやすくなった」とのお声多数です。
腰痛を繰り返している方、マッサージでは良くならない方は、 「反り腰」が原因かもしれません。
まずはご相談ください！
奈良大和西大寺整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒630-8003
奈良県奈良市佐紀町47-1岡本ビル3F
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