キュウ バイ ココイロ(Kyu by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2025-10-17 11:10:51.0
- 季節の変わり目に要注意！
- 朝晩の寒暖差が大きい10月は、自律神経が乱れやすく、だるさ・頭痛・不眠といった不調につながります。整体では呼吸に合わせて全身の緊張をゆるめ、血流やリンパの流れを整えることで、自律神経のバランスを回復へ導きます。リラックス効果が高いため「なんとなく疲れが取れない」という女性にもおすすめです。季節の変わり目こそ、整体で心と体を整えてみませんか？
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