ブログ｜ラピラティス表参道店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　表参道店【ラピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラピラティス　オモテサンドウテン

リラク
整体・カイロ
エステ
リフレッシュ

東京都港区南青山５-１２-２倉澤Bldg ８階
表参道駅より徒歩5分[表参道/表参道駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラピラティス表参道店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-08 11:20:51.0

投稿者：

MAYU

ピラティスで左右差を整えよう！ UP

～こんなお悩みありませんか？？～・写真を見ると肩や骨盤の高さが違う・ストレッチしていても、片側だけ硬いそれ実は「左右差」かもしれません！～左右差が生まれる原因とは～・日常…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 10:32:49.0

投稿者：

RIO

仕事の合間に！オフィスチェアでできる骨盤ピラティス UP

こんにちは！今日は、オフィスや在宅ワークの合間にできる〈骨盤ピラティス〉をご紹介します。「最近腰が重い、、、」「座ってるだけで骨盤が歪んでそう、、、」そんなお悩みありませ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 12:17:19.0

投稿者：

MAYU

夏バテ知らずのカラダを作ろう！ UP

6月に入り、蒸し暑さや気温のアップダウンが続くこの季節…「だるい」「食欲がない」などの不調、夏バテのサインかもしれません!!・・・夏バテの原因・・・・気温差による自律神経の…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 17:28:01.0

投稿者：

MAYU

体重よりも、大切にしたい”姿勢の美しさ” UP

ダイエットや美容といえば、つい「体重」や「数字」に目がいきがち...でも本当に大切なのは、鏡に映った時の”見た目のバランス”やふとした立ち姿の美しさだったりします。姿勢が整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 10:31:20.0

投稿者：

KAEDE

実際に通ってくださるお客様のお声♪ UP

こんにちは！今回は実際通ってくださるお客様のリアルな声を紹介します！継続して通ってくださることで効果が出やすいです！興味のある方は是非、当ピラティススタジオに体験にきてく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-02 10:23:39.0

投稿者：

RIO

肩こり腰痛に効く!たった10分のデスクワーク対策

こんにちは！長時間のデスクワークで肩がガチガチ。。。夕方になると腰が重い、、そんなお悩み、ありませんか？私のレッスンでもよく相談されるこの問題。でも実は、1日たった10分の…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 11:02:34.0

投稿者：

YUMIKA

なんとなく不調」にピラティスが効く

「なんとなく不調」にピラティスが効く病気ではないけど、なんとなくだるい。肩も腰も重いし、やる気も出ない…。そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ピラティスは体のバラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 11:30:01.0

投稿者：

KAEDE

肋骨が開いて見える原因は、、？

こんにちは！会員様のお悩みの中でもよくきく悩みの1つである『肋骨が開いてみえる、、』というお声をよく耳にします。肋骨が開くと、横からみた体が厚く見えたり、反り腰に見えたり…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 10:28:25.0

投稿者：

SAYAKA

肩こり解消ストレッチ

前回のグログで、寝ている間にバンザイをしてしまう理由について紹介しました♪これは、巻き肩や肩こりがある人によく見られるクセで、肩や胸の筋肉が緊張し、無意識に腕を上げてしま…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 09:57:19.0

投稿者：

SAYAKA

気づいたら万歳して寝てる？その理由と肩こりへの影響

朝起きたら「あれ？なんで腕を上げて寝てたんだろう？」と思ったことはありませんか？無意識に両手を万歳して寝る現象、実は意外と多くの人が経験しているようです。今回は、万歳寝…続きを見る