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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 表参道店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス オモテサンドウテン

  • リラク
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  • 東京都港区南青山5-12-2 倉澤Bldg 8階
  • 表参道駅より徒歩5分[表参道/表参道駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

233件のブログがあります

1/24ページ 次へ

  • ピラティスで美脚を目指そう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-21 10:20:56.0
    投稿者:
    YUMIKA
    ピラティスで美脚を目指そう!!「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の土台である骨盤…続きを見る
  • 首こりを軽くするピラティス習慣
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    投稿日:
    2025-08-20 10:03:24.0
    投稿者:
    RIO
    デスクワークやスマホ時間が増えて、首や肩の重だるさを感じていませんか?実は「首そのもの」よりも、肩甲骨や胸まわりの硬さ、姿勢の崩れ が首こりの原因になっていることが多いん…続きを見る
  • 妊婦さんにおすすめ!マタニティピラティス
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    投稿日:
    2025-08-19 09:07:59.0
    投稿者:
    MAYU
    妊娠中は身体の変化により、腰痛やむくみ、姿勢の崩れなどさまざまな不調が出やすくなります。そんな時におすすめなのがマタニティピラティス!呼吸を大切にしながら無理なく体を動か…続きを見る
  • ~ピーマン尻から桃尻への道part3~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-18 09:35:48.0
    投稿者:
    SAYAKA
    こんにちは!La pilates表参道店です。前回のお尻(大臀筋・梨状筋)の柔軟性向上、腰や股関節の詰まりを軽減やり方:1.   仰向けに寝て、両膝を立てる。2.   右足首を左膝の上に乗せ…続きを見る
  • 旅行や出張前に必見!足のむくみを防ぐピラティス習慣
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    投稿日:
    2025-08-17 12:11:14.0
    投稿者:
    MAYU
    旅行や出張で長時間の移動をすると、到着した頃には足がパンパン...そんな経験はありませんか?これは座ったまま動かないことで、ふくらはぎの筋肉ポンプが働かず、血流やリンパの流…続きを見る
  • 美脚はピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-16 10:27:23.0
    投稿者:
    KAEDE
    ピラティスで美脚を目指そう「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の土台である骨盤の…続きを見る
  • 夏の腹だしにはピラティス必須!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 09:10:40.0
    投稿者:
    YUMIKA
    ぽっこりお腹を引き締めたいならピラティス!「運動しているのにお腹だけへこまない…」そんなぽっこりお腹、実は“インナーマッスルの弱さ”が原因かもしれません。ピラティスは、お…続きを見る
  • ~ピーマン尻から桃尻への道part2~
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    投稿日:
    2025-08-14 09:12:30.0
    投稿者:
    SAYAKA
    こんにちは!La pilates 表参道店です☆では、大転子(お尻が平らに見えたり、凹みが強調されてしまう原因の1つ)が目立つ主な理由は、骨盤の歪みやお尻の筋肉の弱さ。特に中殿筋(…続きを見る
  • 夏のだるさを吹き飛ばすピラティスの習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-13 11:26:11.0
    投稿者:
    RIO
    暑い季節は、冷房や冷たい飲み物で体が冷えて血流が悪くなりがち。そんな時こそ、ピラティスで巡りを良くするのがおすすめです。ゆったりした呼吸と全身を使う動きは、冷えた体を内側…続きを見る
  • お盆明けの疲れをリセット!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-12 10:49:23.0
    投稿者:
    RIO
    これからお盆が終わると「体がだるい」「やる気が出ない」ということが起こるかもしれません。実際に毎年そういった声をよく聞きます。長距離移動や生活リズムの乱れ、冷房による冷え…続きを見る

ラ ピラティス 表参道店(La pilates)のクーポン

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【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000

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【学割U24】学生限定★《整体×ピラティス》体験90分¥14000→1000

提示条件:
予約時
利用条件:
[表参道/ピラティス/整体/ダイエット]
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2025年08月末日まで

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【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ¥2,000

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【夏に向けて!】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000

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【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

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[表参道/ピラティス/整体/ダイエット]
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2025年08月末日まで

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【肩甲骨美人】肩こりにも!《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000

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