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デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のお店ロゴ

ピラティススタジオ DEP 仙台店 Calm

ピラティススタジオデップ　センダイテン　カーム

  • リラク
  • エステ
  • 宮城県仙台市青葉区一番町２丁目５－５　東一中央ビルＣ棟４０２
  • 【公式LINE：初回予約こちら】にある動画参照（青葉通一番町駅南1出口徒歩1分）

デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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  • お昼はラーメン
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-11 13:39:29.0
    投稿者：
    Takumi
    お昼はラーメン UP
    今日は少し肌寒いですね。そこでお昼休みはお店の近くのだし廊へいきました！貝塩だしラーメン美味でした♪当店は近くに美味しそうなお店が多くあるのでいつも迷います！贅沢な悩みで…続きを見る
  • オンラインレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-10 18:26:17.0
    投稿者：
    Takumi
    オンラインレッスン UP
    空き時間で他店のスタッフとオンラインレッスン！全国に仲間がいるので、いつでも気軽に練習や相談ができるのはDEPの魅力ですね！旅行に行った際はスタジオに行ってみたり、オススメ…続きを見る
  • オーバーボールって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-10 18:05:49.0
    投稿者：
    Azusa
    オーバーボールって？ UP
    オーバーボールはピラティスで使う道具の1つです！小さい少し空気が抜けたボールで特にマットエクササイズで使用することが多いです。動きの中で筋肉の意識を高めたり、可動域を拡大…続きを見る
  • 足を引き締めたい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-09 17:47:50.0
    投稿者：
    Azusa
    足を引き締めたい！ UP
    フロッグというエクササイズです。バネは補助になっているのでマットで行うよりもやりやすいですよ！お腹や足の引き締めに良いエクササイズです♪－－－－－－－－－－－－－－－－－…続きを見る
  • 大好きなクッキー
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-08 16:41:36.0
    投稿者：
    Azusa
    大好きなクッキー UP
    お休みの日に大好きなクッキーを、、！お店と同じビルの1階にあるけんとさんです(^^)ザクザク、ほろほろ、本当に種類豊富でついつい買ってしまいます！－－－－－－－－－－－－－－…続きを見る
  • 足元から明るく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-07 20:00:47.0
    投稿者：
    Azusa
    足元から明るく UP
    ピンクの日です♪knitidoの靴下はホールド感あり、滑り止めもついていてピラティスには快適なんです！お店にもたくさん置いています(^^)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pil…続きを見る
  • 月１試験
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-05 16:53:26.0
    投稿者：
    Takumi
    月１試験 UP
    DEPでは月1回の試験があります！試験種目は【チェストエクスパンジョン】というエクササイズでした。スマホやパソコンの使いすぎで凝り固まった首や肩周りがスッキリするエクササイズ…続きを見る
  • マーメイドのようになりたい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-05 16:51:20.0
    投稿者：
    Azusa
    マーメイドのようになりたい！ UP
    マーメイドというエクササイズです！体幹を使いながら腰と背中を気持ちよく伸ばせます♪反り腰さんや姿勢の左右差が気になる方にオススメです(^^)－－－－－－－－－－－－－－－－－…続きを見る
  • Madoka Fly
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-04 11:26:05.0
    投稿者：
    Takumi
    Madoka Fly
    9月から仙台店入職のMadokaさんやる気元気十二分で今日も練習に打ち込んでおります！Madokaさんに刺激を受け、オーナーも教育に熱が入っております！－－－－－－－－－－－－－－－…続きを見る
  • ストレッチポールって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-03 13:39:18.0
    投稿者：
    Azusa
    ストレッチポールって？
    ストレッチポールはご存じでしょうか？ストレッチポールに乗ることで、リラクゼーション効果や体幹強化、筋膜リリースなど使い方によって沢山の効果があるんです！より安定性が高いハ…続きを見る
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スタッフ
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