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ピラティススタジオDEP千葉店Schritt

ピラティススタジオデップチバテンシュリット

エステ
リラク

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デップ千葉店Schritt(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 18:21:06.0

投稿者：

長谷川千浩

重力に勝つ　ピラティススタジオDEP千葉店

人間は重力に負けていくことで姿勢が崩れ、体に負担がかかってきます。ピラティスで大事なシンプルに上に伸びること！これをするとインナーマッスルが働いて体幹が安定する。体幹が安…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 18:17:55.0

投稿者：

長谷川千浩

ヒップアップ！　ピラティススタジオDEP千葉店

ヒップアップしたいのに、お尻のトレーニングしてもお尻以外がきつくなる。そんなお悩みありませんか？だいたいの方が方法や注意点を意識できておらず、他の部位を使ってトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 20:03:19.0

投稿者：

長谷川千浩

脚の歪みーピラティススタジオDEP千葉店ー

脚の歪みがお悩みの方も多いと思います。脚の問題と思いがちですが、体幹を含む姿勢の歪みも脚の歪みの原因の一つとなってきます。それらのポイント全てを修正していく必要があります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-20 19:52:16.0

投稿者：

長谷川千浩

金木犀の香りーピラティススタジオDEP千葉店ー

当店ではアロマオイルを使用しております。今月から新しく金木犀の香りを導入しました！ご来店の際にご注目ください！#ピラティス#ピラティススタジオ#ピラティススタジオDEP#マシン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 20:54:37.0

投稿者：

長谷川千浩

倍楽しいーピラティススタジオDEP千葉店ー

何をするにも一人より誰かとすると倍楽しいですし、頑張れますよね！ピラティス気になるけど迷っているという方は友人等お誘いの上一緒に始めてみるのもオススメです！#ピラティス#ピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 18:47:24.0

投稿者：

長谷川千浩

結婚式に向けてーピラティススタジオDEP千葉店ー

結婚式を控えていて、自信を持ってウェディングドレスを着たい！という方のお手伝いをさせていただきました！本当に一生懸命頑張られておりました！当日のご自分の姿を見て満足しまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 18:41:31.0

投稿者：

長谷川千浩

趣味の為にもーピラティススタジオDEP千葉店ー

趣味をより楽しむために、ピラティスをするというのは凄く良いと思います！体がうまく動かせないから、怪我しないようにしたい、疲れやすくてなどそんなお悩みで趣味を諦めたりしてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-16 18:26:22.0

投稿者：

長谷川千浩

普段の癖に注意ーピラティススタジオDEP千葉店ー

普段の生活での姿勢や動きの癖が体のバランスを崩して不調や、将来的な怪我などに繋がります。そういった癖をみつけて改善していくことができるのがピラティスの良いところです！#ピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 18:33:31.0

投稿者：

長谷川千浩

産後の体のケアーピラティススタジオDEP千葉店ー

産後の体型変化や不調の改善にもピラティスは有効である事が多いです。当店ご利用の産後の方で特に多いお悩みがぽっこりお腹、猫背、肩こり首こり、腰痛などですが改善してくるケース…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 18:19:25.0

投稿者：

長谷川千浩

姿勢改善の意味ーピラティススタジオDEP千葉店ー

体の様々な悩みですが、姿勢を改善することで解消されたり、予防する事ができるのでとても大切です！姿勢改善することでスタイルが良くなる、脚が細くなる、ウエストが細くなるなど見…続きを見る