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スタジオソル(Studio Sol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-22 16:32:46.0
- サンドバッグが揺れてしまう！
サンドバッグ打ちの際、サンドバッグが揺れてしまいますとよくお声をいただくので
揺れないように打つポイントを紹介したいと思います！
まず、サンドバッグを押すように打つのではなく
打つ直前ににしっかりと拳を握り、打った瞬間すぐに拳を返します。
パンチを打つときは、表面を叩くというより
芯を打ち抜く、もしくはサンドバッグの裏側を打つイメージで！
足腰をしっかり固めて、体の回転を使って打つ！
回数を重ねると揺れずに打つことができるので、
最初は揺れてしまっても気にしなくて全然大丈夫です☆
手で止めずに、ジャブで止めるイメージで
どんどん打つ練習をしましょう(^^)
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