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脳疲労SPA　B-Labo

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ビーラボ(B-Labo)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-05 13:47:59.0

投稿者：

小野あやの

脳疲労を軽減するためには？

11月に入り、気温や日照時間の変化による影響から、脳疲労を感じる人が増えることがあります。季節の変わり目は気候の変化や日照時間の短縮により自律神経が乱れやすく、精神的な疲労…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 16:38:19.0

投稿者：

長谷川友美

お忙しい方に♪

皆様、こんにちは！脳疲労SPA　B-Laboでございます。本日は、日々忙しく過ごす現代人にオススメの脳疲労SPA30分をご紹介いたします。現代人は様々なストレスも多く、常に緊張している…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-03 16:03:31.0

投稿者：

長谷川友美

秋の夜長に豊かな時間を。

皆様、こんにちは！脳疲労SPA　B-Laboでございます。秋も深まり、朝晩冷え込んできましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。日中はまだ温かかったり、寒暖差もあり、身体が疲れや…続きを見る
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投稿日：

2024-11-01 13:55:22.0

投稿者：

小野あやの

11月になりました^_^

早いもので今日から11月です。11月は一段と空気が冷え込みます。この頃から温度も湿度も1月に向かって低下し続け、空気の乾燥も厳しくなります。まだ乾燥対策ができていない人は、こ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 14:30:49.0

投稿者：

小野あやの

肌寒い季節になってきましたね(^^)

昼夜の寒暖の差もだんだんと大きくなり、少しずつ冬の訪れを感じる頃となりました。　皆様お変わりはありませんか？寒くなると内臓などがある体の中心の温度を下げないように、冷えた…続きを見る
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投稿日：

2024-10-23 15:48:46.0

投稿者：

小野あやの

リフレクソロジーでむくみ解消^_^

リフレクソロジーには、次のような効果が期待できます。血行促進：足裏を刺激することで血行が良くなり、全身の血行を促進します。新陳代謝の向上：血行が良くなると新陳代謝が向上…続きを見る
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投稿日：

2024-10-17 15:19:24.0

投稿者：

小野あやの

脳疲労スパ30で期待できる効果について

こんにちは。今日は脳疲労スパ30で期待できる効果についてお話します。脳疲労スパ30は、大胸筋や肩をマッサージしたあとにヘッドスパをします。ヘッドスパは、顔のむくみを解消する効…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 12:49:59.0

投稿者：

小野あやの

天気の悪い日がつづきます。。

これから2週間ほど天気の悪い日が続きますね。。曇りの日や雨の日は、気圧が下がったり寒暖差が激しかったりすることで、体調不良を引き起こす可能性があります。これは「気象病」と…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 15:52:17.0

投稿者：

小野あやの

季節の変化のときにおきやすい肌荒れについて

季節の変わり目は、気温や湿度の変化、花粉や紫外線などの外的要因によって肌荒れを引き起こしやすくなります。肌荒れを防ぐには、季節ごとのトラブル要因に合ったケアを意識しましょ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 14:58:03.0

投稿者：

小野あやの

スポーツの日がきますね♪

今週は三連休ですね^_^10月14日（月）はスポーツの日です。今日はスポーツ、運動と脳の関係についてお話します。脳が活性化させられる運動は、息がや弾むくらいの状態で30分ほど軽い…続きを見る