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投稿日：2024-11-09 13:40:58.0
- 【チャレンジできないのは脳の老化が原因？】
- 皆さんこんにちは♪
今回は脳の老化についてのお話です(^^)
若い時に比べて、「新しいことをする気がおきない」「思うように仕事などが進められない」といったお話をよく耳にしますが皆さんはいかがですか？年齢を重ねると、新しいことにチャレンジしようという気持ちを持つことが難しくなります。これも脳の老化と言われていますが、脳は加齢とともに機能が低下し、生活の質に特に影響するのが前頭前野の働きの衰えです。前頭前野の働きには、考えたり衝動的な気持ちを我慢したりするだけでなく、やる気を出すということもあり、新しいことにチャレンジできなくなることは脳の老化現象の一つなのです。
ただし、脳はいくつになっても前頭前野を活性化させて鍛えることができます♪たとえば、計算やゲームなどの脳トレや音読などを続けると前頭前野が活性化されて、新しいことへの興味も生まれ、やる気も芽生えさせることができるのです。
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