ワクワクボディ 横浜店(WAKUWAKU BODY)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-19 11:38:54.0
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小池 ゆか
１． 姿勢改善日常生活で崩れた姿勢をリセット。背骨や骨盤を正しい位置に戻し、肩こり・腰痛の予防にも。姿勢を整えるのは、脳の習慣を変えるのと一緒。最低2ヶ月は継続して取り組む…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-27 12:35:35.0
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山下 こうすけ
ピラティスは、100年以上前にドイツ生まれのジョセフ・ピラティスによって考案されました。今では世界中に広がり、多くの人の健康や生き方を支えています。その中で生まれた数々の 名…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-25 16:18:18.0
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山下 こうすけ
「グループレッスンに通ったけど、思うように体が動かせなかった」「みんなの前でポーズをとるのが恥ずかしくて...」そんな経験をお持ちの方が、当サロンには多くいらっしゃいます。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-31 12:30:24.0
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山下 こうすけ
20代～50代のための「未来につながるピラティス」「最近、なんだか疲れやすい」「姿勢が気になる」「将来のために、そろそろ身体を整えておきたい」そんな声が増えるのが、20代後半か…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-18 11:54:10.0
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小池 ゆか
こんにちは！WAKUWAKU BODY 横浜店です。【韓国式ボディメイク】整体×ピラティスビフォーアフターです。【年齢】30代【出産経験】２回【お悩み】反り腰、高校生から腰痛、産後の体重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-30 15:33:09.0
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山下 こうすけ
日頃より当サロンをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび、当サロンは、若手実力派ピアニスト・田母神夕南（たもがみ ゆうな）さんの「1stアルバム発売記念 ピアノリ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-20 11:25:33.0
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山下 こうすけ
◆ピラティスとは？ピラティスは、呼吸と姿勢を意識しながら体幹（インナーマッスル）を鍛えるエクササイズ。もともとリハビリを目的に開発されたため、運動が苦手な方でも安心して取…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-04 12:30:49.0
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山下 こうすけ
ピラティスの効果が実感できるまでの期間は、個人差はあるものの一般的には「3ヶ月」が目安とされています。ただし、効果の種類によって実感のタイミングが異なります。【ピラティス…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-06 13:31:30.0
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山下 こうすけ
世界を舞台に活躍されているピアニスト、田母神 夕南さん @yunatamogamiレコーディング前のボディメンテナンスにご来店。演奏家の人は皆さん、前かがみの長時間の姿勢が長く、首肩が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-04 12:19:51.0
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山下 こうすけ
新生活の始まりは、わくわくする一方で緊張やストレスも感じやすい時期です。ピラティスの呼吸法を取り入れることで、心と体の緊張をほぐし、リラックスした状態を作り出すことができ…
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