ワクワクボディ 横浜店(WAKUWAKU BODY)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-07-18 11:54:10.0
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小池 ゆか
こんにちは！WAKUWAKU BODY 横浜店です。【韓国式ボディメイク】整体×ピラティスビフォーアフターです。【年齢】30代【出産経験】２回【お悩み】反り腰、高校生から腰痛、産後の体重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-30 15:33:09.0
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山下 こうすけ
日頃より当サロンをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび、当サロンは、若手実力派ピアニスト・田母神夕南（たもがみ ゆうな）さんの「1stアルバム発売記念 ピアノリ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-20 11:25:33.0
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山下 こうすけ
◆ピラティスとは？ピラティスは、呼吸と姿勢を意識しながら体幹（インナーマッスル）を鍛えるエクササイズ。もともとリハビリを目的に開発されたため、運動が苦手な方でも安心して取…
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- 投稿日：
- 2025-06-04 12:30:49.0
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山下 こうすけ
ピラティスの効果が実感できるまでの期間は、個人差はあるものの一般的には「3ヶ月」が目安とされています。ただし、効果の種類によって実感のタイミングが異なります。【ピラティス…
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- 投稿日：
- 2025-05-06 13:31:30.0
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山下 こうすけ
世界を舞台に活躍されているピアニスト、田母神 夕南さん @yunatamogamiレコーディング前のボディメンテナンスにご来店。演奏家の人は皆さん、前かがみの長時間の姿勢が長く、首肩が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-04 12:19:51.0
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山下 こうすけ
新生活の始まりは、わくわくする一方で緊張やストレスも感じやすい時期です。ピラティスの呼吸法を取り入れることで、心と体の緊張をほぐし、リラックスした状態を作り出すことができ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-27 12:10:12.0
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山下 こうすけ
「運動をしてもなかなか変化を感じられない…」「心もスッキリするような習慣を作りたい！」そんな方におすすめなのがピラティス。ピラティスは、身体だけでなく心にもポジティブな変…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-21 12:26:34.0
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山下 こうすけ
ピラティスを始めたいけれど、「どのスタジオを選べばいいの？」と迷ってしまいませんか？自分に合ったスタジオを選ぶことで、効果を最大限に引き出し、長く続けることができます。今…
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- 投稿日：
- 2025-03-16 15:55:01.0
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山下 こうすけ
美しい体を手に入れたい！でも、ピラティスと筋トレ、どちらがいいの？皆様からよく聞かれる質問です。今回は、ピラティスと筋トレの違いを徹底比較し、あなたに合ったエクササイズを…
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- 投稿日：
- 2025-03-07 10:35:57.0
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山下 こうすけ
体を横から見たとき、姿勢の乱れは大きく３パターンに分類されます。A. 猫背タイプB. 猫背＆反り腰タイプC. 反り腰タイプ姿勢タイプによって、ボディラインが崩れやすい部位が変わっ…
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