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ゼロ シロカネ(ZERO SHIROKANE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-25 17:52:54.0
- 夏の終わりこそ注意！隠れ脱水チェック
- こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！
8月も後半、暑さのピークは過ぎつつありますが…
実はこの時期こそ“隠れ脱水”に要注意なんです！
汗をかく量は減ってきても、冷房や冷たい飲み物の影響で体の中は水分不足になりがち。
気づかないうちに巡りが悪くなって、体調にも美容にも影響が出やすいんです(>_<)
▼隠れ脱水チェック
・夕方になると体がだるい
・手足のむくみが気になる
・口の中がよく乾く
・集中力が続かない
1つでも当てはまる方は、水分不足サインかもしれません！
▼水分不足と美容の関係
体内の水分が足りないと、血流やリンパの巡りが滞りやすくなります。
その結果…
・むくみやすくなる
・代謝が落ちる
・痩せにくい体に近づいてしまう
「ただの水分不足」が、実はボディラインやダイエットにまでつながってしまうんです。
▼今からできる対策
・お水は一度にがぶ飲みせず、こまめにとる
・常温～冷たすぎない温度で飲む
・ミネラルを意識して摂る（麦茶やお味噌汁なども◎）
シンプルですが、このちょっとした工夫で“隠れ脱水”を防げます！
夏の終わりは体もお肌も疲れやすい時期。
今から巡りを整えておくことが、秋にスッキリ過ごすカギになりますよ^ ^
ぜひ生活の中で意識してみてくださいね♪
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【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
〒108-0071 東京都港区白金台5-18-2 テーベ白金台3F
営業時間：10:00-20:00
定休日：不定休
TEL：03-4500-2699
東京メトロ南北線 白金台駅 徒歩1分
JR山手線 目黒駅 徒歩10分
=================================================
ボディケア/ボディメイク/引締め/痩身/脂肪/むくみ/コリ/ストレス/ダイエット/ぺたんこお腹/くびれ作り/キャビテーション/ラジオ波美容/ブライダル/白銀高輪/白金台駅/目黒駅/リンパマッサージ/レモンボトル/藤井桃子プロデュース
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