ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-28 18:19:46.0
- 脚が重だるいのなぜ？
- こんにちは！
NAORU整体 錦糸町院です＾＾
今回は「脚がだるくなる原因」についてご紹介します。
「夕方になると脚が重だるい」
「立ち仕事のあと、脚がパンパンになる」
こんなお悩み、ありませんか？
脚のだるさは放っておくと、むくみや冷え、疲労感の原因にもなります。
1）血流・リンパの滞り
長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしの姿勢が続くと、脚の血流やリンパの流れが悪くなります。
これにより老廃物や余分な水分が溜まり、重だるさやむくみを引き起こします。
2）筋肉の疲労・緊張
脚の筋肉が疲れて硬くなると血管やリンパ管が圧迫され、さらに流れが悪化します。
「だるい」「重い」と感じるようになります。
3）骨盤や姿勢のゆがみ
骨盤が前傾・後傾したり、足の使い方に偏りがあると、脚にかかる負担が偏ります。
これが慢性的なだるさや、左右差のある不調につながることもあります。
実際の私たちの施術内容をご紹介します！
・股関節や骨盤の調整
全身のバランスを整え、脚への負担を減らします
・ふくらはぎや太ももの筋肉を緩める
血流・リンパの流れを促進し、スッキリ軽い脚へ
・姿勢・歩き方のアドバイス
日常で脚に負担がかかりにくい体の使い方をサポートします。
施術後には、「脚が軽い！」「スッと立てる！」という感覚を実感される方も多いです！
仕事終わり脚が重い、浮腫む、、、
そんな方の助けになれるようにスタッフ一同精一杯施術させていただきます＾＾
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
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