ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 17:36:11.0
- 肩首のこりは頭の位置のズレが原因？
- スマホを見ているとき、つい顔が前に出ていませんか？
この「頭の位置のズレ」が、実は全身の不調を招くサインなんです。
頭はボーリングの球ほどの重さがあります。
その重さを首だけで支える姿勢が続くと、
首の筋肉や肩まわりの筋肉が常に緊張しっぱなしになってしまいます。
やがて血流が悪くなり、肩こり・頭痛・目の疲れなど、
さまざまな症状につながってしまいます。
さらに、首が前に出ると重心もズレるため、
背中や腰の筋肉までバランスを崩してしまいます。
「なんとなく体がだるい」「姿勢を正してもすぐ戻る」
それは首の位置が原因かもしれません。
頭のてっぺんを糸で引っ張られているように、スッと背筋を伸ばしましょう。
あごを軽く引くと、首の後ろが自然に伸びて、
頭が体の真上に戻ってきます。
首の位置が整うだけで、呼吸も深くなり、体の軽さを実感できますよ。
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
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