キレイに痩せる痩身専門店◆本格ダイエット Lavinity 自由が丘店【ラヴィニティ】
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ラヴィニティ 自由が丘店(Lavinity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 19:48:36.0
- 冬を制する者はダイエットを制する！！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
・夏痩せて冬に太る
・食事を減らせば痩せると思ってる
・昔に比べて痩せにくくなった
必見です！
今回はそのようなお悩みを持ったT様をご紹介致します！
上記の方は
夏→・夏バテであまり食べられないorさっぱりした物を食べる
・汗をかくから水分を沢山摂る→お腹も膨れてどか食いを防げる
＝摂取するカロリーが少ない
・イベントが多く、動くことが多い
＝消費カロリーが多い
冬→・夏バテしてないから食欲ある。
＝摂取するカロリーが多い
・寒いからそもそも動かずに消費するカロリーが少ない
＝消費するカロリーが少ない
という方が多いです！
体重は摂取するカロリーが少ない程、消費するカロリーが多い程減るので、
必然的に冬の方が太る要因が多いと思われがちですが、実は違います！
冬は体温が下がるので、
身体の防衛本能として「温めよう」という機能が働き、
代謝をあげて脂肪を燃焼して熱を出そうとしてくれるので
逆に【痩せやすいんです！！】
ただ、体重の増減を繰り返してしまうと代謝が下がってしまい、
そもそも冬に燃焼する力が衰えてしまいます。
お食事で制限すると、更に燃焼に必要な筋肉まで落ちてしまう事も…
何もしなければ年齢を重ねるだけで代謝が落ちるのに
リバウンドしてしまう人は更に…と思うと怖いですよね
そんなT様には
代謝Up施術＋カロリーもお食事も３食とる＋
生活スタイルに合わせた無理の無いホームケアを行って頂きました★
2ヶ月の結果がこちら！
全体的にスッキリして、特にくびれと太ももがサイズダウン！
更に気になっている腕を落とすべく奮闘中です！
何をするでもなく季節の力を借りられるように根本的な代謝の上昇を行っているので、
秋から冬にかかり始めている今でもリバウンドせずにもっとキレイになっています♪
これからもっと代謝の上がる冬が来るのが楽しみです！
このように、自分で頑張りすぎなくても脂肪を燃焼することは出来ますが、
それは正しい方法を実践していることが条件になります。
本格的な冬は目の前！
ダイエットのチャンスを逃す前にご連絡を♪
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