頭蓋骨の仕組み［歪み］：2025年4月10日｜小顔製作所心斎橋院のブログ

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投稿日：2025-04-10 11:10:47.0

頭蓋骨の仕組み［歪み］: こんにちは！

本日は頭蓋骨の仕組みと先天性・後天性の歪みについてご紹介いたします。

【頭蓋骨の構造と役割】
頭蓋骨は脳や感覚器官を保護し、顔の形を形成する重要な骨格です。
成人の頭蓋骨は23個の骨から構成され、脳を囲む「脳頭蓋」と顔を形成する「顔面頭蓋」に分かれます。
これらの骨は縫合という結合で繋がり、柔軟性を持ちながら脳を守ります。

【先天性・後天性の歪み】
頭蓋骨の歪みは、先天的な要因（遺伝や出生時の圧力）や後天的な要因（日常生活での姿勢やストレス）によって発生します。
例えば、長時間うつむく姿勢やスマホ使用による首への負担が、頭蓋骨や周辺筋肉に影響を与えます。

これにより血流や脳脊髄液の循環が悪化し、不眠や頭痛などの不調を引き起こすことがあります。

頭蓋骨は骨盤とも密接に連動しています。
その為、骨盤の歪みがあることで頭蓋骨の歪みも発生します。
心当たりがある方は頭だけでなく姿勢矯正が必要となります。

【歪み改善のセルフケア方法】
以下は簡単にできるセルフケア方法です。

・首の押しもみ
首から頭蓋骨に向かって指を滑らせ、「ぼんのくぼ」を親指で心地よい強さで押しもみます。
これにより血流が改善されます。

・こめかみ押し上げ
手首部分でこめかみから前頭骨を押し上げ、10秒キープする動作を繰り返します。疲れ目や視力低下に効果的です。

■本格小顔矯正or本格小顔矯正プレミアパック
当サロンでは骨格から矯正をする本格小顔矯正がおすすめです。
先天性の部分は理想に近づけるのには限界がありますが、後天性のように日常生活の中で歪みが加速することがあります。
その部分に対してはアプローチ可能なので今よりはクリアになります。

後天性の場合は姿勢が要因となるので根本的には姿勢矯正も一緒にされると良いです。
当院では肩幅矯正や美脚矯正でも姿勢が整います。

是非お気軽にご相談ください。

【まとめ】
頭蓋骨は体全体と密接に関係しており、その歪みは健康や美容に影響を及ぼします。
日常生活で姿勢に気をつけながらセルフケアを行い、必要に応じて専門家に相談することで、バランスを整え健康的な生活を目指しましょう。