韓国肌管理専門店 Clear Lab クリアラボ 豊中【毛穴洗浄/ハイドラ/ピーリング】
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クリアラボ 豊中(Clear Lab)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 17:10:52.0
- インナーケア
- こんにちは♪
韓国式肌管理クリアラボです
皆さんインナーケアって聞いたことありますか？
インナーケアとは肌を健康に保つために体の「内側」からケアすることを言います。
主に栄養バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠、サプリメントなどがあります
スキンケアとの違いは
・インナーケア＝内側からの働きかけ
・スキンケア＝外側からの働きかけ
お肌の構造は表皮・真皮・皮下組織の3層で構成されています
スキンケアは皮膚の一番外側である表皮そうへとアプローチします。
インナーケアは生活習慣を整えることのより内側から体を整えます
例えば、お肌に大切な栄養素を食べることでお肌の真皮層へアプローチします。
インナーケアとスキンケアの両面からアプローチすることが重要です
美肌のためにスキンケアを頑張ることも大切ですがインナーケアも同じくらい大切です！！
生活習慣を見直して、体の健康を通じて美肌を目指しましょう(^^)
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
高橋 琉留タカハシ ルル
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