キョウリツソウゴウセイコツイン ハチオウジイン
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共立総合整骨院 八王子院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 17:30:23.0
- 指の引っかかりや痛み、バネ指かもしれません！
- 「指が引っかかってスムーズに動かない」 「朝起きたら指が固まって痛い」 「指の付け根がズキッとする」 こんなお悩みはありませんか？
その症状、バネ指（弾発指）の可能性があります。
バネ指とは？ 指を曲げ伸ばしする際、腱が腱鞘というトンネル部分で引っかかることで 「カクッ」「コリッ」とした動きや痛みが出る状態です。 特に朝に症状が強くなりやすく、放置すると動かしにくくなるだけでなく、 日常生活に支障が出るほど悪化するケースもあります。
バネ指の根本原因 当院では、バネ指になる大きな要因として、 指の“軸がずれる”ことで正しい動きができなくなる と考えています。 軸がぶれることで腱や腱鞘に負担がかかり、炎症が起こりやすくなります。 手作業の多い方、育児中の方、スマホ使用時間が長い方に特に多い症状です。
放置するとどうなる？ ・痛みが慢性化 ・炎症が悪化 ・指がまっすぐ伸びなくなる ・改善までに10ヶ月以上かかることも 違和感の段階で治療を始めるのがベストです！
当院のバネ指施術
１鍼施術 腱や骨間筋の緊張を緩め、炎症や痛みを軽減。 ※鍼が苦手な方には超音波施術を行います。
２固定療法 負担を減らすため、症状に応じて第二関節の固定を行います。
３手技療法 手の筋肉の緊張をほぐし、指が正しく動くよう調整します。
キーポイント：骨間筋 指の軸を安定させる筋肉。ここを整えることで根本改善を目指します。
よくあるQ&A
Q1. 病院でバネ指と言われたのですが、整体でも改善しますか？
A. はい、可能です。腱への負担を減らし、動きを改善するアプローチで症状が軽減します。
Q2. どのくらいで良くなりますか？
A. 軽度なら数回、慢性の場合は数ヶ月かけて改善を目指します。
Q3. 日常生活で気をつけることは？
A. 同じ動作の繰り返しを避け、患部を過度に使わないことが重要です。
指に違和感がある場合は、早めのケアが何より大切です。 症状が軽いうちに対処することで、改善も早く進みます。 お困りの方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください！
共立総合整骨院（本厚木・町田鶴川・八王子）
どの院でもバネ指の施術が可能ですので、お気軽にご相談ください！
柔道整復師 岩本 大生
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