コリラ(CORILA)のブログ
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投稿日：2025-09-17 16:40:38.0
- ふくらはぎのマッサージをしましょう！
- 朝晩と日中の気温差が激しくなんとなく身体がダル重いという方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
ふくらはぎが張っているなという方も多いと思います（>_<）
身体の血液は心臓から送られて、また心臓に戻るというように循環しています！
人間の血液は70%が下半身に集まっています。
心臓より高い位置にある頭や首の血液は重力に従って
簡単に戻ってきますが、下半身の血液を戻すためには
重力に逆わなければいけません！！！
そこで、血液を心臓に押し上げるポンプの役割をするのがふくらはぎです（>_＜）
ふくらはぎの筋肉が伸縮することで
身体の下から上へと血液が巡っていきます。
このように、ふくらはぎは心臓だけでは補いきれない
下半身の血流を促す働きがあるために "第二の心臓"と呼ばれています！
つまり、ふくらはぎの血流を良くすることで全身の血流が良くなり
全身のむくみの解消に繋がるのです。
身体がだるいなーと思っている方は
是非、ふくらはぎのマッサージをしましょう（^^♪
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