プライベートエステサロンALUM～オールハンド痩身・リンパ～
プライベートエステサロンアルム オールハンドソウシンリンパ
- エステ
- リラク
- 長野県長野市大豆島１３５１－１ ディアス大豆島１０１
- 長野駅から車で14分 須坂長野東ICから車で10分
アルム(ALUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 23:23:58.0
- 睡眠は良好？
- 皆さんは、しっかり眠れていますか？？
体の老廃物（脂肪・疲労物質等…）を運んでくれる【リンパ液】
寝てる時に一番流れやすいと言われています！
重力によって、下に溜まりやすく流れにくいので
横になった方が流れやすい◎
（私は、足が浮腫みやすいので納得する、、(＞＜)）
そこで！！
【しっかり良質な睡眠はとれてますか？】
睡眠時間が短かったり、眠りが浅いと
〇吐き気や消化不良
〇頭痛
〇集中力、記憶力の低下
〇太りやすくなる
〇イライラする
〇風邪をひきやすい
といった様々な不調が現れます。
質の良い睡眠を取るためには
●朝日をしっかり浴びる
●規則正しい生活をする
●適度に運動をする
●アロマの香りを楽しむ
●リンパマッサージをする
などの方法があります。
お困りの時は、
当店のリンパ流しをお試しになってみてください＼(^^)／
お身体をマッサージでほぐしてリンパと血流を促すことで副交感
神経を優位にし、リラックス状態へと導きます☆
日頃の疲れが溜まっている方やストレスを感じている方は
自律神経のバランスを整えるためにも定期的に
リンパマッサージを受けると効果的です♪
ぜひリフレッシュされてみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
またまた、いただきものm(_ _)m
ありがとうございます＊みなさん、アクティブに動かれてるようでっ♪
3連休や年末に旅行を予定されてる方多そう(^^)
#長野#大豆島#毛穴#痩身#ブライダル#ベッドスパ#リンパ#二の腕#オールハンド#リンパマッサージ#首こり#肩こり#腰痛#冷え症#むくみ#疲れ顔#ストレス発散#リフレッシュ#不眠#癒し#リラックス#リンパトリートメント#アロマ#フェイシャルトリートメント#フェイシャルマッサージ#デトックス#美肌ケア#リラクゼーションサロン#プライベートサロン
ご来店お待ちしております
セラピスト
佐藤 サトウ
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