【冷たい飲み物を飲み過ぎてしまうと/ヘッドスパ】：2025年5月13日｜ノアバイニコ清澄白河(Noa by nico)のブログ

スタッフ募集を見る

ヘッドスパ清澄白河漢方パーソナルヘッドスパ Noa by nico ヘッドスパ/マッサージ

ヘッドスパキヨスミシラカワカンポウパーソナルヘッドスパノアバイニコヘッドスパマッサージ

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都江東区常盤２－１２－１２　ドエル深川１０２
清澄白河駅A1出口徒歩3分/森下駅A7出口徒歩3分《ヘッドスパ/マッサージ/リンパ》

ノアバイニコ清澄白河(Noa by nico)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-05-13 17:01:40.0

【冷たい飲み物を飲み過ぎてしまうと/ヘッドスパ】: 【冷たい飲み物の飲みすぎで身体に起きる影響】

・血行不良
冷たい飲み物を飲むと、胃が冷やされ血管が収縮してしまいます。
血管の収縮により、血流が悪くなり、老廃物が溜まってしまうことで、
身体の冷えやむくみなどに繋がります。
また、消化器官の働きも低下し、身体中に栄養素を上手く吸収できなくなって
しまいます。

・腸内環境が悪くなる
冷たい飲み物を一気に飲むと、大腸が反射的に収縮し、消化不良を起こし、
腸の働きが活発化され、お腹がゆるくなってしまいます。

・喉や歯への刺激
冷たい飲み物はのどを刺激するため、のどに不快感や咳などに繋がることがあります。
氷を入れた、かなり冷えた飲み物を頻繁に飲むと、歯のエナメル質が摩耗などで傷つき、
歯がしみることもあります。

【冷たい飲み物を飲みすぎないために】

・普段の水分補給は常温にする
冷たい飲み物を飲む時は一気に飲むのではなく、コップ1杯くらいで飲むのがおすすめです。

・運動時は適度に冷たい飲み物を飲む
激しい運動後などで、汗が出ている時は適度に冷たい飲み物で水分補給をすると、
身体への吸収スピードが早いので効果的です。

冷たい飲み物の摂りすぎは身体に多く影響してきます。
日常生活や運動時など活動内容によって飲み物の温度を意識して水分補給をすると
良いでしょう◯

【漢方パーソナルヘッドスパ】

　
Noa by nico

〒135-0006
東京都江東区常盤2丁目12-12
ドエル深川102

#清澄白河#門前仲町#森下#錦糸町#両国#菊川#東陽町#住吉#木場#水天宮前#浜町#大島#瑞江#亀戸#新小岩#ヘッドスパ清澄白河#ヘッドスパ錦糸町#ヘッドスパ門前仲町#ヘッドスパ専門店#ヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#整体#肩こり#小顔#よもぎ蒸し#リンパ#骨盤矯正#オイルマッサージ#アロマ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#コルギ#もみほぐし#足つぼ#眼精疲労#脱毛#ストレッチ#マタニティ#痩身#フェイシャル#眉毛#オイル#ハイフ#ヘッド#肩甲骨#リラク#メンズ#酵素風呂#漢方#岩盤浴#肩甲骨はがし#個室#パーソナル#タイ古式#清澄白河ヘッドスパ#錦糸町ヘッドスパ#門前仲町ヘッドスパ#森下ヘッドスパ