コクブンジセイタイカラダバランス
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国分寺整体からだばらんすのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 08:20:47.0
- むくみ＝太る？見た目スッキリ！デトックス習慣
- 【むくみとダイエットの関係】
むくみは体内の水分や老廃物が滞ることで起こります。
見た目がふっくらして太ったように感じることもあります。
食事や水分バランスを整えることが、ダイエット効果にもつながります。
塩分や加工食品は控えめにしましょう。
【美容骨格矯正で体スッキリ】
当院の美容骨格矯正や小顔頭蓋矯正は、むくみや血流の滞りを改善します。
骨格から整えることで、むくみにくい体質作りにもつながります。
軽いストレッチやウォーキングとあわせると、より効果的です。
【食事指導と習慣でデトックス】
食事カウンセリングで無理なくモチベーションを維持できます。
たんぱく質中心の食事、水分補給、入浴や軽い運動を習慣にしましょう。
むくみ解消と健康的な体重管理が可能です。
一人で悩まずに、専門の整体と食事サポートで一緒に解決していきましょう。
ご相談はいつでもお待ちしております。
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投稿者
千葉 裕未
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