ととろはりきゅう院【鍼灸/美容鍼灸/ダイエット/肩こり/腰痛/小顔】
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ととろはりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 11:38:10.0
- 30立秋までに“胃腸リセット”
- 暦の上では8月上旬が立秋。夏の疲れが胃腸に残ったまま秋を迎えると、食欲の秋で一気に体重増加…というパターンに。8月後半からは、脂っこいものを控え、温かい雑炊やスープ中心の“プチ養生”期間を設けましょう。東洋医学で“脾”が整えば、秋の味覚も太ることなく楽しめます。
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