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トレゾール(tresor)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-11 11:56:32.0
- PMSとダイエットの関係性(赤坂痩身エステtresor)
- 生理を経験している女性ならPMS（月経前症候群）の言葉はよく耳にすると思います。
症状としては生理前なんとなく気分が落ち込んだり、体がむくんだり、食欲が止まらなくなる…。
それは PMS（月経前症候群） と呼ばれる、女性ホルモンのバランス変化によるものです。
この時期、体の中では「プロゲステロン」というホルモンが優位になります。
このホルモンは妊娠の準備を整える大切なものですが、同時に水分をため込みやすく、代謝を一時的に低下させる 働きもあるため、「むくみ」「冷え」「だるさ」などの不調が起こりやすくなります。
そのため、PMS期は“痩せにくい時期”とも言われます。
ですが、ここで無理に運動や食事制限を頑張ると、かえってストレスやホルモンの乱れを悪化させてしまうことも。
そんな時こそおすすめなのが、カラダのメンテナンス（定期的なケア）。
リンパや血流の滞りを整えることで、ホルモンバランスの乱れによる不調をやわらげ、代謝アップやむくみ軽減などを期待できます。
人の手によるケアはとても効果的で施術後には「体が軽くなった」「気持ちもスッキリした」など、とても前向きな気分になる方が多いです。
毎月カラダのリズムに合わせて、生理前に継続的にケアすることで
「生理前の不調が軽くなった」「食欲の波が穏やかになった」など、ムラが減り体のリズムそのものが整いやすくなります。
女性の体は、毎月変化を繰り返しています。
だからこそ、不調が出る前にケアすることが、心と体を楽にし、ダイエットをスムーズに進めるいちばんの近道です。#赤坂サロン#痩身#痩身エステ#脂肪冷却#インディバ#ハイパーナイフ#キャビテーション#二の腕痩せ#お腹痩せ#ハーブピーリング#リンパマッサージ#リンパ#筋膜リリース#マッサージ#オイルマッサージ#リラクゼーション#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#フェイシャル#フェイシャルエステ#小顔#小顔矯正#コルギ#リフトアップ#たるみ#シミ#ニキビ#ニキビ跡#毛穴#毛穴洗浄#毛穴ピーリング#ピーリング#ホワイトニング#ララピール#鍼#美容鍼#眉毛#眉毛サロン#ブライダルエステ#耳ツボ#耳つぼ#都内ブライダル#パーソナルカラー診断#バストアップ#ブライダル#パーソナルジム#ダイエット#レモンボトル#オンダリフト#学割#アイブロウ#ネイル#Japanesefacial #Lymphaticmassage#Relaxingmassage#Smallfacemassage#Facialslimming
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