インディバサロン スパークリングセルフ
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スパークリングセルフ(Sparkling Self)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-08 21:23:10.0
- インディバ施術後の効果的な過ごし方◎
- インディバ施術後はインディバの効果を下げないためにも以下の点に注意し、リラックスしてお過ごしください。
◇施術当日は汗をかくような行動は控えましょう
インディバの施術を受けた後に汗をかくと、体の深部にある熱が放出されるため、効果が下がってしまいます。また、長時間の入浴や飲酒なども避け、体が温まった状態をできるだけ長い時間維持するようにしてください。
◇水分は積極的に取りましょう
施術後の体は熱を持っているため、数時間は体がほてる状態が続く可能性があります。その際は、こまめな水分補給をしてください。水を飲んで体の巡りが良くなれば、代謝がさらに促され、老廃物が排出されやすくなります。
◇施術後の食事は要注意！
インディバ施術後は、代謝がアップして燃焼機能が長時間持続し、内臓機能も向上するため消化吸収率が高まります。施術後2時間程度は食事を控えるようにしてください。
2時間経ってからも、食事の量や内容にはいつも以上に気をつける必要があります。動物性のものや、油物、菓子などは吸収してしまうので注意が必要です。ビタミンやミネラルといった美肌効果が期待できる栄養素は、積極的に取ると効率的に吸収できます。
施術後ますば、しっかり水分補給をおこない、リラックスしてカラダを休めることをおススメします。
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投稿者
オーナー セラピスト
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