ほねつぎ太田高林はりきゅう接骨院【骨盤矯正/鍼灸/美容鍼/整体】
ほねつぎおおたたかはやしはりきゅうせっこついん
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- 群馬県太田市南矢島町６１８－２
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ほねつぎ太田高林はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 18:35:53.0
- 季節変動と自律神経の乱れ、そして過緊張
- こんにちは！朝晩の冷え込みが強くなり、秋の訪れを感じる季節となりました。皆さま、体調はいかがでしょうか？
「季節の変わり目は、なんだか身体がだるい…」「肩こりや首の張りがいつもよりひどい」と感じることはありませんか？実はこれ、季節の変動が自律神経に影響を与え、身体の過緊張を引き起こしている可能性があります。
季節の変わり目には、気温や気圧の変化が大きくなります。私たちの身体は、これらの変化に適応しようと自律神経がフル稼働します。自律神経には、活動時に優位になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経があります。気温や気圧の急激な変化は、この2つのバランスを崩し、交感神経が優位になりすぎる傾向があります。
交感神経が優位な状態が続くと、身体は常に戦闘モード。筋肉はこわばり、血管は収縮し、心拍数も上がります。これが、慢性的な肩こりや首の張り、腰痛といった症状となって現れるのです。また、自律神経の乱れは、睡眠の質の低下や、倦怠感、精神的な不安定さにもつながります。
当院では、こうした季節変動による身体の不調に対し、筋肉の緊張を丁寧にほぐす手技療法や、骨盤・背骨の歪みを整える施術を行っています。身体の軸を整えることで、自律神経の働きをサポートし、過緊張から解放されるよう導きます。
季節の変わり目に感じる不調を「気のせい」と放置せず、早めのケアを心がけましょう。お身体のことでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。皆さまの健やかな毎日をサポートできるよう、精一杯お手伝いさせていただきます！
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ほねつぎ太田高林はりきゅう接骨院
投稿者
スタッフ
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