セルフホワイトニングサロンエクシアホワイトニングサイジョウテン
- エステ
- 愛媛県西条市玉津564-1
- MEGAドン・キホーテ西条玉津店横
エクシアホワイトニング 西条店のブログ
- 大人の虫歯予防
- 本日は虫歯予防について少しお話しさせていただきます。
1..寝る前の歯磨きはしっかり
1日3回歯磨きしてほしいですが、特に重要なのは就寝前のハミガキです!
寝ている間に口の中で菌が増えないようにしっかりと。
2..歯ブラシ以外の清掃品も使いましょう
特に虫歯になりやすい、歯と歯の間。
そこは歯ブラシだけではなかなか綺麗に掃除ができない場所です!
3..間食やジュース、つまみ食いに注意!
ちょこちょこ食べるのは、虫歯になりやすいんです!
間食後は歯磨きや、水うがいをすると予防になります。
4.やっぱり歯医者
定期健診で虫歯は防げます!
上記4つのポイントをおさえれば安心です!

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●2025-08-26
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●2025-08-22
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●2025-08-20
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