Body consulting station KIZUKI 高宮店
ボディコンサルティングステーション キズキ タカミヤテン
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- 福岡県福岡市南区高宮３－１０－４
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キズキ 高宮店(KIZUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-12 10:06:32.0
- 秋バテによる全身のだるさ
- こんにちは！
Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！
秋バテによる全身のだるさ
まだまだ暑いは続いていますが、秋は朝晩の冷え込みと日中の暑さの差で自律神経が乱れやすく、「秋バテ」と呼ばれる全身のだるさを感じる方が増えます。
疲れが取れにくい、やる気が出ない、体が重いなどの症状は血流や代謝の低下が原因の一つ。
KIZUKIでは、筋肉の緊張を緩め、姿勢や呼吸を整えることで自律神経のバランスをサポートします！
季節の変わり目こそ体を整え、元気に秋を過ごしましょう！
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パーソナルトレーナー
佐々木 夢紀ササキ ユメキ
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