セイタイリライフ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻１－２－１ 斉藤ビル２Ｆ
- 東岩槻駅北口 徒歩1分 専用駐車場あり
リライフ(Re.Life)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-29 09:55:15.0
- 【胃腸の不調の方へ】暴走お腹15秒でサボらせ術
- ストレスを感じると、すぐに胃がキリキリしたり、お腹が下ったりしませんか？
「また胃薬に頼ってしまった…」という罪悪感と共に感じる胃腸の不調。
その症状、実は消化器系の神経が"一人で興奮しすぎている"サインなんです。
今回は、力任せに薬で抑えるのではなく、体の"ある仕組み"を利用して、賢く胃腸をサボらせる方法をお伝えしますね。
なぜあなたの胃腸は暴走するのか？
ストレスで交感神経が優位になると、消化機能が乱れがちです。
本来なら食べ物を消化するはずの胃腸が、常に緊張状態で働き続けてしまうんです。
まるで、休憩なしで働き続ける工場のような状態ですね。
【科学が味方】「の字マッサージ」15秒鎮静術
お腹への優しい刺激という仕組みを利用します。
お腹を優しく時計回りにさすると、リラックス神経が働き、胃腸の過剰な動きが落ち着くんです。
赤ちゃんをあやすように、優しく胃腸をなだめるイメージです。
やり方です：
椅子に座り、両手をお腹に軽く当てる
おへそを中心に、時計回りに優しく円を描く
「の」の字を書くように、15秒間ゆっくり続ける
最後に深呼吸をして、お腹が温かくなる感覚を味わう
食後すぐは避けてください。
痛みが強い場合は中止してください。
僕が「薬に頼らないケア」を大切にする理由
業界歴11年で見てきたこと。
胃薬を常用している方ほど、根本的な改善が遅れがちです。
薬は症状を抑えるだけで、原因となるストレス反応は残ったまま。
だからこそ、自律神経から整えるアプローチが重要なんです。
あなたの体には、自分で和らげる力がちゃんと備わっています。
このサインが出たら、プロに頼ってください
激しい腹痛や血便がある
体重減少が著しい
発熱や嘔吐を繰り返す
胃腸の症状を甘く見てはいけません。
最後に
時計回りの優しいマッサージで、暴走する胃腸をなだめる。
あなたのお腹が、今日より穏やかになることを願っています。
#整体 #岩槻 #東岩槻 #肩こり
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【原因不明の不調に】痛みや不調を脳から整える整体60分／¥4,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-10
-
●2025-09-09
-
●2025-09-08
-
●2025-09-07
-
●2025-09-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（10）
もっと見る
リライフ(Re.Life)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【肩こり専門】脳からゆるめる肩こり整体コース60分 ¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【NEW】足つぼ×整体 足裏から全身のバランスを整え肩こりや腰痛むくみ解消！
|
|
新 規 |
¥4,980 【原因不明の不調に】痛みや不調を脳から整える整体60分／¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【がんばる自分にご褒美】“脳までゆるむ”極上リラク整体60分／¥4,980
|
|
全 員 |
¥4,400 【再来限定】あなた専用ショート整体／お悩み集中ケア 30分
|
|
全 員 |
¥8,800 身体がスッと軽くなる“脳から整える整体”60分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
