くつろぎのブログ
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投稿日：2025-03-18 11:26:28.0
- 手のひらのツボを押してリラックス♪ ハンドリフレ
梅の花が咲いています♪春らしくなってきました！
三月、四月は季節の変わり目で、
お仕事や生活環境がガラッと変化される方も多いですよね。
そんなワクワク、ドキドキの季節に
自分の手のひらをもんでリラックスしてみてはいかがでしょうか(*^^*)♪
労宮のツボは、手を握って中指と薬指があたる場所のやや中指寄りを押してみて下さい。
内関のツボは、手のひらを握ったときに浮き出る2本の腱の間、手首のしわから指3本分下です。
自分の人差し指、中指、薬指をそろえて、指３本の第一関節あたりを結んだ距離です。
足裏と違って、自分で手のひらをもみもみするのは、
いつでもどこでも気軽にできるのでオススメです！
お子さんの場合は、お子さんの指の幅でツボを探します。
合谷のツボは人差し指と親指の交差する場所の少し手前で人差し指の骨に近い方を押すと
ツボに当たりやすいかもしれません。手をよく使われる方も筋肉の疲労もあり、痛いことが多い場所です。
副交感神経を優位にしてリラックスするのが目的なので、
指の腹でやさしく、押しすぎずじんわり効かせて下さい。
当店のハンドリフレは
水溶性のオイルを使って、ひじのあたりまで、ゆったりほぐします♪
気血のめぐりが改善されて、身体がポカポカされる方もいらっしゃいます。
足つぼは苦手な方も、まずは手のひらから、ぜひ体験してみて下さい♪
ご来店を、心よりお待ちしております(*^^*)！
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