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ヘッドミント 草加店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 16:11:15.0
- 夕方から目の疲れ
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！
今回は夕方からにかけての目の疲れについてお話しします
デスクワークの方、夕方になる物が見えづらくなったり目が重く感じることありませんか？？
実は視力は常に一定のものではなく1日の間でも変化を続けているそうです。
なぜ視力が同じ1日でも時間帯によって差が出てくるのか？
朝は起きたてで目が疲れていることはほとんどないと思います。
人間の目の中には「毛様体」と呼ばれる筋肉があり、水晶体の厚さを調整しています。
その調整があるからこそ、ピントを合わせて物を正しく見ることが出来るのですが、「毛様体」は筋肉ですので、使っていればだんだん疲れが出てきてしまい、夕方などにピントが合わせるのが難しくなってしまうのです
その為夕方になると視力が落ちたなと感じることがあるのです
視力を保つために休憩を取り入れましょう！
視力が朝と夕方で違うこともある程度は仕方が無いことなのですが、「目が重い」「目の奥がゴロゴロして痛い」「充血」などの症状は疲れ目や眼精疲労によるものです。
目が疲れたなと感じた時は、一度目をゆっくりと休ませてあげるようにしましょう！
目を閉じることや、遠くを見るようにして休憩するのもOKです！
ドライヘッドスパは目のお疲れでお悩みの方にもおすすめです
眼精疲労に効くツボもじっくり指圧していく為、
施術後にはスッキリ感を味わっていただけるかと思います！
ご来店心よりお待ちしております(^^)
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