セイタイインワトカマタイン
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整体院ワト 蒲田院(WATO)のブログ
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投稿日：2025-11-26 10:55:16.0
- 顔のたるみは姿勢から！根本改善のポイントは広背筋
- こんにちは！
鍼灸整体院WATOの渡邉です。
最近、鏡を見て
「フェイスラインがぼやけてきた…」
「ほうれい線が前より深くなった気がする…」
と感じることはありませんか？
もちろん、顔の筋肉のケアやスキンケアも大切ですが、
実は 根本改善には“姿勢”が大きく関係しています。
猫背やストレートネックになると、
頭の重さが前へずれ、顔全体が下に引っ張られて
たるみや二重あごが出やすくなります。
そこで重要なのが 背中の筋肉「広背筋」を緩めること。
広背筋は、背中～腕にかけて広がる大きな筋肉で、
ここの硬さが巻き肩や猫背の原因になり、
結果として顔のたるみを助長してしまいます。
広背筋をストレッチでしっかり緩めることで
・姿勢改善
・フェイスラインのたるみ予防
・首こり・肩こりの軽減
など、全身の変化につながります。
「顔のたるみを根本から改善したい」
という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ご予約お待ちしております！
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投稿者
野口 歩
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