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セレネ整骨院 稲毛院のブログ
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投稿日：2025-11-23 15:13:37.0
- 突然の激痛！ぎっくり腰のメカニズムを簡単解説！
- こんにちは！
千葉市稲毛区にあります、セレネ整骨院稲毛院です♪
本日は「ぎっくり腰」について解説します！
最近、当院でもぎっくり腰で来られる方が急増しています！
よく、ぎっくり腰は「急に腰が壊れる」ようなイメージがありますが、実は筋肉や関節に疲労が限界まで溜まった結果、最後の動作で一気に痛みが出る状態 です。
多くの場合、腰の筋肉や筋膜に小さな損傷が起こる“筋・筋膜性”が中心で、前かがみや荷物を持ち上げた瞬間に「ピキッ」と痛みが走ります。
他にも、腰の関節がロックして動けなくなる椎間関節性、骨盤の仙腸関節がズレて片側に強い痛みが出るタイプや、前屈み姿勢が続くことで椎間板にストレスがかかるタイプなど、複数の原因が絡んでいることも多いのが特徴です。
背景には、姿勢の崩れ、筋疲労、デスクワークや長時間同じ姿勢、ストレス、睡眠不足など、日常生活での負担が深く関係しています。
「最後のひねりや前かがみ」は単なる引き金に過ぎません。
ぎっくり腰は適切なケアを行えば数日～1週間で改善しますので、無理せず早めにご相談ください！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【セレネ整骨院 稲毛院】
稲毛エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
駐車場完備、女性スタッフ在籍、お子様連れの方も大歓迎です！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
☆診療時間☆
平日→9:00～21:00
土日祝→9:00～18:00
定休日→水曜日
☆電話番号☆
043-216-2845
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投稿者
スタッフ 一同
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