キングニシキセイコツイン
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キング ニシキ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-08-29 21:32:53.0
- 気温の変化での身体の好不調
- キングニシキ整骨院の錦織です！
よく気温の変化で身体の調子が良かったり悪かったりすると聞いたことはありませんか？
雨が降ったり、気温が下がったりすると身体にかかる気圧が変化して圧がかかると言われています…
骨と骨を繋ぐ袋を関節といいます。関節の中に水が入っていて、その水が関節液といいます。
関節の袋も圧がかかるので、気温の変化、特に気温が下がった時に関節まわりの異常がでやすいです。
気温の変化がある時に運動をすると怪我などにも繋がりやすいので、ストレッチや体操をいつもより長めにやることが大切です！
院ではより効果のあるストレッチや体操、筋トレなども伝えていますのでお気軽にお声掛けくださいm(_ _)m
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