Leaf Body&Head Salon アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・ストレッチ 赤坂店
リーフ ボディアンドヘッド サロン アロマリンパマッサージ ヘッドスパ ストレッチ アカサカテン
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- 東京都港区赤坂５－４－１１ポルトボヌール６０１
- アロマリンパマッサージ高評価♪口コミ4.92☆赤坂駅1分.溜池山王駅7分.赤坂見附駅9分
リーフ 赤坂店(Leaf)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 13:29:15.0
- 【脳腸相関】の乱れ？夏も温活＾＾
こんにちは♪
Leaf body&head salonのreikaです
「脳腸相関」をご存じでしょうか？
脳と腸が自律神経やホルモン、免疫系を介して相互に影響し合う仕組みのことを言います。
腸内環境の乱れはストレスや気分の変化を招き
逆に精神的ストレスは腸の運動や消化機能に影響します！
【先日、お客様から
ストレスで腸も影響されるのですか？っと質問いただきました】
今回は夏のメンテナンスと脳腸相関についてご紹介します。
【夏バテの正体は「脳腸相関」の乱れも】
夏は冷たい飲み物や冷房で体が冷え、さらに暑さによる寝不足や食欲不振が重なります。
こうした生活習慣の乱れは、脳と腸のコミュニケーション＝脳腸相関を崩し、
便秘や下痢、だるさ、集中力低下などの不調を招きます！
腸の動きが鈍ると、免疫力やメンタルにも影響が出やすくなるのです。
【深部アプローチで自律神経を安定】
夏は外気と室内の温度差で自律神経が疲弊しがち。
首や肩、背中のこわばりを解きほぐすことで、
交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズすることができます。
脳がリラックスすると腸の働きも活発化し、夏バテしにくい巡りの良い体に軽います。【暑い季節こそ「温活」！】
冷房や冷たい飲食で内臓温度が下がると、腸や子宮の働きが落ち、代謝も低下します。
よもぎ蒸しで下半身をじんわり温め、骨盤内の血流を促進することで、腸の活動を健やかにして、冷えからくる生理不順やむくみの予防にもなります。
【40代からの夏ケアポイント】
* 更年期の不調....冷えと自律神経の乱れを同時ケア
* むくみ・だるさ...巡り改善で余分な水分をスムーズに排出
* 食欲不振．腸を温めて消化力アップ
* 日焼け後の肌ケア…血流促進でターンオーバーを整える
夏は冷えと暑さが同時に体を疲弊させる季節。
脳腸相関を意識し、深部から温めてほぐして、心も体も軽くなる体を手に入れましょう！
【Tel】090-9259-6092
【住所】東京都港区赤坂5-4-11
ポルトボヌール601室
【アクセス】赤坂駅1分
【公式LINE】@leafakasaka
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