Leaf Body&Head Salon アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・ストレッチ 赤坂店
リーフ ボディアンドヘッド サロン アロマリンパマッサージ ヘッドスパ ストレッチ アカサカテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂５－４－１１ポルトボヌール６０１
- アロマリンパマッサージ高評価♪口コミ4.92☆赤坂駅1分.溜池山王駅7分.赤坂見附駅9分
リーフ 赤坂店(Leaf)のブログ
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投稿日：2025-11-04 07:57:20.0
- 忙しい女性の為の疲れ対策【赤坂リンパケアサロン】
Leaf body&head salonのHaruです♪
だんだん季節の変わりを感じてきましたが、毎日頑張っていると、
気づかないうちに疲れが溜まっていませんか？
こんな症状はありませんか？
* 朝起きても体が重く、スッキリしない
* 夕方になると足がパンパンにむくむ
* 肩や首のこりが取れず頭痛まで出てくる
* 手足が冷えて眠りが浅い
* 休日もだるくて何もする気が起きない…
これらは体内の「巡り」が滞り、自律神経が乱れているサイン。
疲れをそのままにすると、冷えやむくみ、慢性的なだるさを引き起こします。
おすすめ自宅でできるホームケア
まずは毎日続けられる簡単なケアから始めましょう。
温め習慣：38～40°Cのぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、血流を促します。
寝る前の足湯もおすすめ！
深呼吸ストレッチ：肩を回しながら大きく息を吸って吐くことで、緊張した筋肉と心を緩めます。
ハーブティーや白湯：カフェインを控え、温かい飲み物で体を内側から温めて。
・プロの「巡りケア」でリセット
ご自宅ケアに加えて、専門的な施術で巡りを整えることも大切です。
当サロンでは、
アロマリンパマッサージ：心地よい圧でリンパの滞りを流し、全身の血流を改善。
ヘッドスパ：頭皮をほぐし、自律神経をえながら深いリラクゼーションへ導きます。
よもぎ蒸し：身体を芯から温め、冷えとむくみをスッキリ。
定期的に「巡りケア」を取り入れることで、疲れを翌日に持ち越さない体づくりが可能に。
仕事や家事に忙しい40～50代の方こそ、
自分のための時間を作り、体と心をリセットしませんか？
――――Leaf Body&Head Salon ――――
【Tel】090-9259-6092
【住所】東京都港区赤坂5-4-11
ポルトボヌール601室
【アクセス】赤坂駅1分
溜池山王駅7分
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