Leaf Body&Head Salon アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・ストレッチ 赤坂店
リーフ ボディアンドヘッド サロン アロマリンパマッサージ ヘッドスパ ストレッチ アカサカテン
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- 東京都港区赤坂５－４－１１ポルトボヌール６０１
- アロマリンパマッサージ高評価♪口コミ4.92☆赤坂駅1分.溜池山王駅7分.赤坂見附駅9分
リーフ 赤坂店(Leaf)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-04 21:12:36.0
- 【よもぎ蒸し】と【リンパ】のおすすめタイミング♪
こんにちは♪
Leaf body&head salonのHaruです
「よもぎ蒸し」と「リンパマッサージ」、
基本的にはお疲れを感じる前でもお悩み中でもいつでも施術はおすすめですが、
それぞれおすすめの施術タイミングについてご紹介します◎
［睡眠の質向上・自律神経の整え］
夜の就寝数時間前にご来店いただくことで、
よもぎ蒸しで深部体温をしっかり上げてから
ご帰宅中に自然に下がるサイクルの過程でとても自然な眠気を誘います！
そして副交感神経が優位になり、深い眠りを叶えます★
［代謝UP・冷え性改善］
午前中がおすすめ◎
体温を上げて1日過ごすことで総代謝がUP！
冷えにくい身体のサイクルを作ることができます（^^）
［妊活］
身体の疲れが溜まり、子宮が冷えやすい午後から夜に◎
タイミングは生理後から排卵日前がおすすめで、子宮環境がとても整うと言われています♪
［ダイエット］
午前中もしくは運動後がおすすめ。
午前中だとよもぎ蒸しで代謝スイッチをONにし、
自然なダイエット効果を促すことができます（^^）
運動後だと脂肪燃焼をさらにサポートしてくれ、筋肉痛の緩和や疲労回復の効果も◎［リンパマッサージが初めて・全身疲れがひどい］
体内リンパの流れを安定させるためのリセット期ですので、
1～2週に1回がおすすめです◎
［マッサージに慣れてきた・疲れが部分で溜まりやすい］
2～3週か月に1回がおすすめです★
［とにかく眠りたい・リラックス目的］
月に1回がおすすめです♪
女性は生理周期に左右されて身体と心も変化します。
その周期に合わせたサイクルでご来店いただくことで
PMS の予防や睡眠の質のバラつきを改善することができます◎
お身体と相談しながら、
ご自身のお気に入りタイミングを見つけてくださいね♪
【Tel】090-9259-6092
【住所】東京都港区赤坂5-4-11
ポルトボヌール601室
【アクセス】赤坂駅1分
溜池山王駅7分
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