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ボディボックス(BODY BOX)のブログ
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投稿日：2025-04-06 11:56:34.0
- 最新ピラティスマシン！エンコンパス導入店☆
- こんにちは、センター南の整体・パーソナルトレーニング・ピラティス施設ボディボックスです！
今回は、当施設のマシン紹介です！
当院は都筑区で唯一エンコンパスというピラティスにもトレーニングにも使えるマシンを導入しています☆
ENCOMPASS（エンコンパス）
一般的なピラティスのマシンはフラットな状態ですが、このENCOMPASSはピラティスの動作はそのままに、傾斜をつけてエクササイズを行うことが可能です。つまり、マシンを使ったピラティスやマットピラティスで平面で行っていたピラティスの動きが、傾斜をつけることによってインナーマッスルに負荷をかけた状態で行うことができるようになるのです。
(公式HPから引用)
これを使うことで、普通のピラティスより負荷を上げることも下げることも可能になります！
つまり…「普通のピラティスの負荷では物足りない方」も「筋力・体力には不安があるけどピラティスやってみたかった方」も満足のトレーニングができるマシンになります☆
また、パーソナルの予約制なので、周りが気になる人、人に見られたくない人、女性の多いスタジオには行きにくい男性でも気後れせず、楽しくピラティスができます！
皆ぜひこのマシンを体感ください！皆様のご来院お待ちしてます！
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