最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-10 14:12:04.0
- 投稿者：
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AIMIN
ピラティスではインプリントを意識します♪インプリントとは、筋肉ではなく骨の動きを意識します。マットに骨の型を付けるように動く、というとイメージしやすいでしょうか♪しなやか…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-09 11:59:04.0
- 投稿者：
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REINA
運動経験ないから、、ずっと運動してないから、、など不安要素で一歩踏み出せない方！安心してください！ピラティスはそんな方でも大丈夫です。筋力が必要と思われていたり筋トレに近…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-08 20:32:57.0
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AIMIN
ピラティス未経験のお客様、初回60分レッスンの変化です。ピラティスレッスン中は骨盤の意識がとても重要です♪継続して頂くことで美姿勢を保つ為のインナーマッスルが自然と使えるよ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-07 23:55:59.0
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REINA
当店は、愛犬家の2人がこんなスタジオがあったらいいなを叶えるため作ったスタジオになります♪ わんちゃんとお出かけした帰りや合間時間にふらっと一緒にピラティスにこれるような…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-06 21:10:52.0
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REINA
こんばんは♪夜になるとだいぶ冷えてきましたね。。。皆様体調にお気をつけてお過ごしください！！ピラティスをして身体を暖め、緩めにきてください♪今日も1日お疲れ様でした♪
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- 投稿日：
- 2024-11-05 19:18:46.0
- 投稿者：
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REINA
綺麗な背中になりたい！というお客様腰痛もある方多いですよね。アウターの筋肉を鍛えれば見た目は綺麗になるかもしれません。ですが痛みを抱えたままさらに負荷をかけることでまた悪…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-04 22:20:04.0
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REINA
60分のセッションで背骨が伸び、緊張していた筋肉がほぐれて可動域が広がります。身体が緊張して呼吸が浅くなると寝ていても疲れが取れません。泣セッション後はびっくりするくらい身…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-03 18:15:06.0
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REINA
普通に自分でストレッチをするのと、ピラティスで伸びるのとは全然違います。マシンを使って伸びを感じ背骨の空間を広げ、骨や内臓を支えるインナーマッスルをなでな強化します。筋ト…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-02 23:25:56.0
- 投稿者：
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REINA
今日はあいにくのお天気の中お越し頂いた方ありがとうございました。だいぶ肌寒くなってきましたのでみなさん体調に気をつけて連休お過ごしください！！寒くなると身体もかたまり、緊…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-10-27 23:03:19.0
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REINA
アトリエアールではリフォーマーを使ってペアでレッスン可能です♪1人だと続かない、勇気がないという方はぜひご友人やご家族と体験でペアレッスン受けに来てください♪女性専門ピラ…
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アトリエアール(AtelieR)のクーポン
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- 当店のご来店が初めての方
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- 2025年08月末日まで
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- 初回の方限定
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- 2025年08月末日まで
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- 予約時
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