最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-11-23 00:12:35.0
- 投稿者：
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REINA
身体を曲げたり、反ったり、ねじったり、側屈したり色んな動きがありますね。関節や骨、筋肉を普段からは意識することがなかなかありません。ピラティスをする60分の間は少しだけ意識…
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- 投稿日：
- 2024-11-22 11:59:23.0
- 投稿者：
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AIMIN
身体のコントロールが得意なお客様、60分レッスン後の変化です一年近くプライベートレッスンを担当させて頂いているのですが、まだまだ変化が見られます♪レッスンありがとうございま…
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- 投稿日：
- 2024-11-21 00:17:16.0
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REINA
60分のセッションで、前と後で背骨の伸びを感じてみてもらいたいです。動いていく中で、背骨と背骨を広げるような意識で伸びを感じてみてください！本当に背骨も筋肉も緩み、セッショ…
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- 投稿日：
- 2024-11-17 13:34:17.0
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REINA
ピラティスでは骨盤の正しいポジション(ニュートラル)を大事にしています。人それぞれ骨格や怪我の履歴など、ニュートラルのポジションは違いますが上半身と下半身を支える重心なる"…
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- 投稿日：
- 2024-11-16 14:39:27.0
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AIMIN
お客様の変化です♪仕事で座りっぱなし、、デスクワークなどで肩周りが固まっている、、肩こりがある、、など肩周りの凝りで悩む人は多いです。冬になると寒くて更に肩が縮こまってし…
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- 投稿日：
- 2024-11-15 20:03:26.0
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AIMIN
ペアトレ♪1人ではちょっと心細い、、ピラティス気になっているけどきっかけがない、、友達や家族と楽しくレッスンをしたい、などペアトレがお勧めです！♪ご気軽にお越し下さいね♪…
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- 投稿日：
- 2024-11-14 16:23:15.0
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AIMIN
お客様のビフォーアフターです！骨盤が正しい位置にあることで胸椎や頚椎にも変化が出てきます。ヒップとフェイスラインまで変化していますね♪本日もありがとうございました♪女性専…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-13 01:16:29.0
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AIMIN
11/11からサウナのご利用が可能となりました！レッスン後にご利用頂けます♪シャワーのみもOKです♪手ぶらでお越し頂けるよう、・化粧品類・クレンジング洗顔・シャンプーコンディシ…
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- 投稿日：
- 2024-11-12 13:37:26.0
- 投稿者：
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REINA
首や肩に力が入ってしまって凝ってしまうという方とても多いです。他の場所も一緒ですが、違う場所（筋肉）が使えていない代償が他の場所に出ます。もちろん伸ばしてしっかり動かして…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-11 19:12:33.0
- 投稿者：
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AIMIN
11/11はポッキーの日♪笑本日同伴のワンコ様マシューくんです♪ワンちゃんとお出掛けがてら、アトリエアールをご利用頂けたら嬉しいです！女性専門ピラティス/マシンピラティス/名古…
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アトリエアール(AtelieR)のクーポン
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- 当店のご来店が初めての方
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- 2025年08月末日まで
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- 当店のご来店が初めての方
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- 2025年08月末日まで
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- 当店のご来店が初めての方
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- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
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- 当店のご来店が初めての方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 予約時
- 利用条件：
- 初回の方限定
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- 2025年08月末日まで
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- 予約時
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- 当店ご利用が初めてな方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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