最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-25 23:03:31.0
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REINA
どんだけダイエットを頑張っても、【下腹だけ落ちない】という方いませんか？？それは背骨が圧迫されて潰れてしまい姿勢が悪くなり、その状態が続くことで内臓が下垂している可能性が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-24 10:24:26.0
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REINA
ピラティスや運動も大事ですが、普段の食事から摂るインナーケアにも最近は意識をするようになりました。30代を過ぎてから途端に健康に意識が向くようになりました（ ; ; ）笑もちろ…
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- 投稿日：
- 2025-07-23 20:10:13.0
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AIMIN
ピラティスとヨガの違い、ご存知でしょうか？たまに違いを聞かれることがあるので簡潔にまとめてお話ししたいと思います♪ヨガもピラティスも、心と体に優しいエクササイズです。どち…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-26 03:37:56.0
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REINA
ピラティスをするペースは、ご自身が無理なく続けられるペースで大丈夫です。身体や健康のため、運動習慣として週1で出来ると理想ですが何より大事なのは継続です♪行かなくちゃいけ…
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- 投稿日：
- 2025-06-04 14:08:46.0
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REINA
本日は天気がとても良く気持ちがいいですね♪店内にも新しい緑がきて(ドウダンツツジ)雰囲気が変わました♪これからはピラティスでもじわじわと汗をかく季節ですが、ピラティス後はと…
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- 投稿日：
- 2025-06-03 12:01:22.0
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REINA
腹筋群は4層になっています。外腹斜、内腹斜とどちらもしっかり使えるようになりましょう♪肋骨が開いている方は特に大事な筋肉です！！女性専門ピラティス/マシンピラティス/名古屋…
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- 投稿日：
- 2025-06-02 22:09:41.0
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REINA
あっという間に6月ですね(^ ^)これから梅雨に入りあいにくなお天気が続く時期ですが、ピラティスをして身も心もスッキリして気持ちよく運動する習慣をぜひ取り入れてみてください♪み…
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- 投稿日：
- 2025-04-30 17:22:17.0
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REINA
週に1回通われているお客様11回目の比較です。後ろ姿だけでも変化がありますね♪バランス良く背中の筋肉も使えるようになったことで丸かった背中が綺麗になり、肩のラインや首の長さ…
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- 投稿日：
- 2025-04-22 10:47:28.0
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AIMIN
レッスン8回目のお客様初回レッスン時と比べたお写真です♪まだ8回目ですが、左右差の改善が見られます見た目だけではなく、機能的にカラダを動かせることが大切です自分のカラダに目…
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- 投稿日：
- 2025-04-17 19:09:11.0
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REINA
みなさん、普段の毎日の中で運動する習慣はありますか？♪ピラティスはストレッチではありません。受けたことがある方はわかると思いますが60分動く中でじわじわと汗をかきます。これ…
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アトリエアール(AtelieR)のクーポン
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- サロンに2回目以降にご来店の方
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- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご来店が初めての方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご来店が初めての方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
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- 当店のご来店が初めての方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご来店が初めての方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回の方限定
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店ご利用が初めてな方
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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