【マシンピラティス】グループと個人の違いを簡単に！：2024年11月23日｜エコナ代々木上原(Econa)のブログ

《プライベートピラティススタジオ》Econa pilates studio 代々木上原

プライベートピラティススタジオエコナピラティススタジオヨヨギウエハラ

リフレッシュ
エステ
リラク

東京都渋谷区元代々木町２３－１１パーク代々木上原２０５
代々木上原駅/代々木八幡駅から徒歩5分｜代々木公園駅から9分【#マシンピラティス】

エコナ代々木上原(Econa)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-11-23 00:34:03.0

【マシンピラティス】グループと個人の違いを簡単に！: こんにちは♪
【パーソナルピラティススタジオ】Econa pilates studio代々木上原です♪

マシンピラティスを始める際、グループレッスンとレッスンのどちらを選ぶか考える方も多いでしょう。
グループレッスンは料金がリーズナブルで参加しやすく、他の参加者と一緒に学ぶためモチベーションが上がりやすいのが魅力なお、指導が全体的になるため、フォームの細かい指摘が難しい場合もあります。

一方、パーソナルレッスンではマンツーマン指導により、個人の体に合ったプログラムを提供します。動きの細部まで丁寧に教えてもらうため、フォームを正確に学びたい方や具体的な悩みを解消したい方におすすめです。

初心者はまずパーソナルで基礎を学び、その後グループへ移行するのも良い方法。自分の目的や体に合った方法で、より効果的にマシンピラティスを楽しみましょう。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【パーソナルピラティススタジオ】Econa pilates studio代々木上原
・渋谷区元代々木町23‐11　パーク代々木上原205号室
（代々木上原駅東口から徒歩5分）
TEL:03-6407-0983
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#表参道ピラティス#恵比寿ピラティス#池袋ピラティス#代々木上原ピラティス#下北沢ピラティス#マシンピラティス#パーソナルピラティス#ピラティスインストラクター#新宿ピラティス#ピラティス体験#ピラティスヨガ違い#マットピラティス#リフォーマー#マシンピラティス新宿#マシンピラティス東京#ピラティス東京#パーソナルスタジオ#マシンピラティス機械#マシンピラティス白金#マシンピラティス渋谷#マシンピラティス代官山#マシンピラティス青山#ピラティス白金#ピラティス渋谷#ピラティス代官山#ピラティス青山#ピラティス男性#パーソナルトレーニング#トレーニングジム#ダイエットジム#マンツーマンレッスン#マシンピラティス東北沢#パーソナルピラティススタジオ#ピラティスインストラクター#basi#リフォーマーコース#チェアプラン