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投稿日：2025-11-06 00:48:26.0
- 【Q＆A】整体で頭痛は本当に改善できる？
- Q 整体で頭痛が良くなるって聞くけれど 本当に効果はあるの？
A はい 整体で頭痛がやわらぐ方はとても多いです！
頭痛の中でも 首や肩のこりが原因で起こる「緊張型頭痛」は 筋肉の硬さや血流の悪さが関係しています。
長時間のデスクワークやスマホ操作 姿勢の崩れによって 首から肩にかけての筋肉がこわばり 神経や血管を圧迫してしまうのです。
整体では 首や肩まわりの筋肉をゆるめ 関節の動きを整えることで 血流や神経の流れを改善していきます。
それによって 筋肉の緊張がやわらぎ 頭への血流がスムーズになり 頭痛の軽減につながります。
また 整体は「体をリラックスさせる」ことにも効果的です。
ストレスや疲れで自律神経が乱れている場合も 整体で深い呼吸がしやすくなることで リラックス神経（副交感神経）が働き 頭痛を感じにくくなることがあります。
慢性的な頭痛をお持ちの方は 薬に頼る前に まず体のバランスを整えてみるのもおすすめです。
「天気が悪いと頭が重くなる」
「肩こりがひどくなると頭まで痛くなる」
そんな方は 整体でのケアを一度体験してみてください♪
当院では 一人ひとりの頭痛のタイプに合わせて 首肩まわりを中心にやさしく整えていきます。
すっきり軽い頭で 快適な毎日を過ごしましょう！
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