スリーエスウメダスタジオ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区曽根崎新地２－２－２６ 関電不動産西梅田ビルＢ１
- OsakaMetro四つ橋線 西梅田 南改札より徒歩2分/JR東西線 北新地 西改札口より徒歩2分
スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-13 16:55:53.0
- 楽に歩いてみませんか？
- この画像を見ていただいて
どちらが楽に歩けていそうですか？
まずは、左右の写真でどこが違うを見てみましょう！
後ろ足が離れる直前で止めた画像になります。
見るポイントは、2つ！上半身と足部です。
この2つの位置関係を見てみると、
左の写真は上半身と前足の距離が遠く
右の写真は上半身と前足の距離が短いことがわかります。
※前足は、靴の位置を見ると分かりやすい。
この視点を踏まえると、右側の方が楽に歩くことが出来ます！
左よりも右の方が太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の活動が少なくなるので、より太ももの後ろ(内側外側ハムストリングス)を使うことができ、推進力がより生まれます！
この歩き方を取り入れてから疲れにくくなりましたし、以前は前ももハリがありましたがそのハリが軽減しました！
体の柔軟性が出てきたら、次は体の機能性を上げて健康的な体作りをしていきましょう！
【梅田/西梅田/マッサージ/ストレッチ/整体/リンパ/慢性痛/肩こり/首こり/猫背/巻き肩/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/ダイエット/ジム】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【巻き肩、猫背が気になる！】 姿勢改善ストレッチ30分コース ¥4,900
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（3）
もっと見る
スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【1ランク上の動きを！！】 全身ストレッチ30分 ¥4,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【巻き肩、猫背が気になる！】 姿勢改善ストレッチ30分コース ¥4,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【腰 首 肩痛にはこれ！】疼痛消失ストレッチ30分コース ¥4,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【疲れにくい身体へ！】疲労回復ストレッチ30分コース ¥4,900
|
|
新 規 |
¥2,750 【学割U24中学生以下対象】ストレッチ30分コース￥2750
|
|
全 員 |
¥5,500 【1ランク上の動きを！！】 全身ストレッチ30分 ¥5500
|
