ローリングサロン エヌシップ
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エヌシップ(N ship)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-19 18:32:46.0
- サングラスを使おう！紫外線からカラダを守ろう
- ■ 紫外線と目の関係
紫外線には UVA UVB UVC の3種類がありますが、地表に届くのは主に UVAとUVB です。これらは肌だけでなく 目にも悪影響 を与えることがわかっています。
■ 紫外線が目に与えるダメージ
1. 角膜炎（雪目）
強い紫外線にさらされると角膜に炎症が起き、痛みや涙、充血が起こります。
2. 白内障
紫外線が長年目に入ると、水晶体が濁り視力が低下します。白内障のリスクが高まります。
3. 黄斑変性
網膜の中心にある黄斑にダメージが及び、視力の低下や視野のゆがみを引き起こす可能性があります。
4. 翼状片（よくじょうへん）
紫外線によって結膜が角膜に伸びてくる病気で、視力障害につながることも。
■ サングラスの効果
1. UVカットで目を守る
紫外線透過率が低い（0.1%以下など）サングラスは、紫外線をほぼシャットアウトしてくれます。
2. 目の老化予防
紫外線ダメージは「目のシミ」や「老化」を引き起こす要因のひとつ。サングラスを使えば予防に。
3. 乾燥やゴミからも守る
大きめのサングラスは風やホコリから目を保護し、ドライアイの予防にも効果的。
4. 快適な視界を確保
強い日差しやまぶしさを軽減することで、目の疲れを減らし、運転やスポーツ時の安全性も高めます。
■ 選び方のポイント
UVカット率100%（「UV400」などの表記が目安）
濃すぎないレンズ（濃い色でもUVカット機能がなければ効果なし）
顔にフィットするサイズ感（隙間から紫外線が入らないように）
■ まとめ
紫外線は目にも大敵。サングラスは単なるファッションアイテムではなく、「目の健康を守るための予防策」です。日差しの強い日だけでなく、曇りの日や冬の雪の反射などにも注意が必要です。
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